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近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：慢．慢．慢：活得慢、活得好、活得長

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
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慢．慢．慢：活得慢、活得好、活得長,DESPACIO- DESPACIO: 20 razones para ir m嫳 lentos por la vida,作者:瑪莉亞．艾諾,出版社:立緒,ISBN:9789866513589

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《慢．慢．慢：活得慢、活得好、活得長》DESPACIO- DESPACIO: 20 razones para ir m嫳 lentos por la vida


西班牙有個「慢郎中」協會，它的理事長是一個哲學與教育博士，活躍於拉丁美洲、西班牙與歐洲地區，提倡慢活運動，反璞歸真，簡單生活，並致力於科學與藝術來處理地球環境的複雜性。本書就是他慢的哲學。

人生是由時間構成，生命中有價值的事情幾乎全都不用花錢——鄉下的日出、小孩的擁抱、愛人的親吻、海邊的漫步……，想要充分體驗這一切，唯一需要的就只是時間。

這本小書，所談的是一種新的時間修養。時間並非一成不變，而是我們以不同態度跟時間周旋的結果。人是時間的產品，既是自己已經活過的時間──自己的經歷──也是自己剩下來的時間，現在與未來。

衡量時間的價值，最好的尺度就是愛，各種各樣的愛，看你放了多少時間在上面。快樂是一個時間問題，只有把時間放在真正重要的事情上，每一件與愛和被愛相關的事，人生才能充滿美，內心才有真情律動。採用另一種步調，欣然活在當下，時間乃為之延展，並與我們攜手合作，滋潤我們以安詳、平和、寧靜，以及更為美好的人際關係。

為什麼要慢？因為我們失落了靈魂。

我們慢慢來，並不是因為我們做事慢，而是因為我們給自己時間，慢慢思考自己想要做的是什麼，傾聽自己身體的內在節奏並與它們同步，就是在培養健康與幸福。